2024년 05월 |
화 21: |
1593 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.57g |
|
156.06g |
|
19.35g |
|
-
|
-
|
월 6: |
396 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
18.88g |
|
43.91g |
|
-
|
-
|
2024년 04월 |
수 10: |
1015 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
41.33g |
|
117.76g |
|
-
|
-
|
화 2: |
373 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
14.53g |
|
59.34g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
토 30: |
976 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
37.87g |
|
109.40g |
|
-
|
-
|
화 26: |
877 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
44.57g |
|
105.40g |
|
-
|
-
|
월 25: |
1229 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
100.67g |
|
51.92g |
|
-
|
-
|
일 24: |
1610 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.11g |
|
73.61g |
|
133.19g |
|
-
|
-
|
토 23: |
643 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
45.40g |
|
40.34g |
|
-
|
-
|
2024년 01월 |
수 17: |
215 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
6.65g |
|
31.44g |
|
-
|
-
|
수 3: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
12.71g |
|
46.18g |
|
-
|
-
|
2023년 11월 |
화 14: |
188 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
7.23g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
월 13: |
2500 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.66g |
|
207.21g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
일 12: |
987 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
54.09g |
|
144.01g |
|
-
|
-
|
2023년 03월 |
일 5: |
885 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
39.07g |
|
122.79g |
|
-
|
-
|
2023년 02월 |
일 19: |
1317 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.11g |
|
129.65g |
|
34.83g |
|
-
|
-
|
2022년 10월 |
일 30: |
1497 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
86.16g |
|
167.70g |
|
-
|
-
|
토 29: |
1704 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.41g |
|
85.66g |
|
114.02g |
|
-
|
-
|
2021년 11월 |
화 2: |
-
|
-
|
|
1540*
|
-
|
월 1: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
2021년 10월 |
일 31: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
토 30: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
목 28: |
-
|
-
|
|
1769*
|
-
|
수 27: |
-
|
-
|
|
1707*
|
-
|
화 26: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
월 25: |
-
|
-
|
|
1640*
|
-
|
일 24: |
-
|
-
|
|
1672*
|
-
|
토 23: |
-
|
-
|
|
1794*
|
-
|
금 22: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
목 21: |
-
|
-
|
|
1684*
|
-
|
수 20: |
-
|
-
|
|
1748*
|
-
|
화 19: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
월 18: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
일 17: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
토 16: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
금 15: |
-
|
-
|
|
1756*
|
-
|
목 14: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
수 13: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|