| 2024년 09월 |
| 화 17: |
-
|
-
|
|
326*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
2097*
|
-
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| 일 15: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| 목 12: |
793 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
42.14g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1568 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.05g |
|
77.41g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
75.42g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1364 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
81.84g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
495 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
28.10g |
|
53.86g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
34.92g |
|
53.97g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
708 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
41.48g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1329 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
62.49g |
|
128.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
82.57g |
|
119.23g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1121 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.78g |
|
69.48g |
|
94.71g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
54.52g |
|
104.67g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
73 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.25g |
|
4.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1079*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1697*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1345*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
817*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
-
|
-
|
|
586*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1302*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2020*
|
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|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
205*
|
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|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1377*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
1944*
|
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|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
2028*
|
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|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1344*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
75*
|
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|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
-
|
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|
|
216*
|
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|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1289*
|
-
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