| 2023년 03월 |
| 수 1: |
317 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.07g |
|
37.60g |
|
27.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1735*
|
-
|
| 금 17: |
712 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
70.38g |
|
53.58g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
71.40g |
|
131.18g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1125 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
85.04g |
|
134.13g |
|
2044*
|
 919
|
| 목 9: |
1022 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
91.65g |
|
71.38g |
|
1743*
|
721
|
| 수 8: |
1512 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
134.88g |
|
160.63g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
98.22g |
|
113.45g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
82.57g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1182 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
120.78g |
|
98.57g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1041 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
93.25g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1044 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
90.34g |
|
82.98g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1398 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
116.81g |
|
146.44g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
113.24g |
|
122.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1430 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
123.21g |
|
130.80g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1327 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
101.99g |
|
132.56g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1304 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
90.07g |
|
157.99g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
100.01g |
|
143.64g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
96.40g |
|
136.18g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1522 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
93.48g |
|
145.02g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1377 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
85.84g |
|
157.41g |
|
-
|
-
|
