| 2019년 09월 |
| 화 17: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
102.07g |
|
83.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 14: |
951 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
41.96g |
|
53.45g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
206 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
17.29g |
|
17.43g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
590 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
15.33g |
|
64.79g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
266 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
3.09g |
|
49.54g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
303 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
13.08g |
|
26.05g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
665 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
35.41g |
|
63.19g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
343 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.71g |
|
7.19g |
|
74.83g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
657 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
21.54g |
|
55.33g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
23.03g |
|
126.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1389 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
66.87g |
|
151.33g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
977 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
29.70g |
|
117.38g |
|
257*
|
 720
|
| 월 29: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
29.22g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1069 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
37.63g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
951 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
95.06g |
|
81.92g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
853 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
68.54g |
|
90.81g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1282 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
34.70g |
|
187.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
76.43g |
|
130.55g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
962 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
35.90g |
|
141.92g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1057 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
46.34g |
|
139.15g |
|
2293*
|
 1236
|
