| 2024년 09월 |
| 일 15: |
184 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
24.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1164 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
40.61g |
|
110.53g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1947 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.19g |
|
44.11g |
|
198.47g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1340 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
41.65g |
|
206.08g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2442 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.76g |
|
144.79g |
|
254.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
2464 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.43g |
|
114.22g |
|
256.07g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
137 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.51g |
|
3.67g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
863 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
54.28g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
156 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
13.12g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1675 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
71.27g |
|
149.32g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1638 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
130.89g |
|
124.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1454 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
93.75g |
|
104.19g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1730 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
152.62g |
|
158.35g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3243 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.42g |
|
124.26g |
|
408.15g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2812 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.20g |
|
122.03g |
|
213.49g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2604 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
43.04g |
|
209.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1710 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
44.33g |
|
156.53g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2560 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.37g |
|
69.07g |
|
198.47g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2657 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.86g |
|
75.33g |
|
202.15g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2271 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.73g |
|
126.38g |
|
179.89g |
|
-
|
-
|
