| 2019년 09월 |
| 월 9: |
1472 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.30g |
|
136.78g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
34.31g |
|
112.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 12: |
2477 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.64g |
|
93.71g |
|
150.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1890 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
84.21g |
|
267.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1304 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
119.17g |
|
90.59g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1382
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
118.69g |
|
136.77g |
|
2409
|
 1027
|
| 목 25: |
1503 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
112.72g |
|
102.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2014 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
144.71g |
|
245.94g |
|
2442*
|
428
|
| 화 23: |
1267 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
162.00g |
|
87.78g |
|
2452*
|
1185
|
| 월 22: |
1410
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
136.25g |
|
128.75g |
|
2452*
|
1042
|
| 일 21: |
1765 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.15g |
|
169.51g |
|
55.04g |
|
1929*
|
164
|
| 토 20: |
1593 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
95.45g |
|
262.42g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1709 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
105.57g |
|
197.00g |
|
2455*
|
746
|
| 수 17: |
820 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
39.97g |
|
77.10g |
|
-
|
-
|
