| 2020년 05월 |
| 화 5: |
154 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 9: |
178 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
12.48g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
637 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
43.88g |
|
12.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 일 17: |
239 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
10.64g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 28: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
485 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
65.47g |
|
8.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 9: |
311 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
27.88g |
|
5.29g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1049 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
100.15g |
|
34.65g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1161 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.98g |
|
69.87g |
|
32.44g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
937 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
58.80g |
|
21.95g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1042 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
63.54g |
|
33.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
960 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
76.95g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
662 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
50.34g |
|
24.26g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
553 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
43.03g |
|
14.69g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
746 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
79.41g |
|
5.01g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1297 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.31g |
|
113.27g |
|
16.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
84.32g |
|
19.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
674 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
54.08g |
|
19.91g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
60.83g |
|
54.73g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
457 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.41g |
|
38.99g |
|
22.86g |
|
-
|
-
|
