| 2023년 03월 |
| 금 24: |
1707 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
155.18g |
|
128.99g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1830 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
180.42g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
436 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
29.59g |
|
48.69g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1645 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
166.95g |
|
129.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
653 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.48g |
|
15.86g |
|
142.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
1675 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
147.63g |
|
143.20g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1380 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
143.63g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1261 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
143.63g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
913 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
135.63g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1526 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
149.44g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| 목 26: |
2355 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.41g |
|
142.00g |
|
253.72g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1410 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
125.68g |
|
102.24g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1171 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
125.68g |
|
102.24g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
257 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
14.93g |
|
24.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 6: |
257 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
14.93g |
|
24.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 3: |
1031 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
70.20g |
|
90.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 5: |
664 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
5.99g |
|
130.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 1: |
1169 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
124.52g |
|
28.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 22: |
1693 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
138.84g |
|
132.48g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1572 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
133.45g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
