| 2019년 08월 |
| 화 27: |
675 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
28.71g |
|
87.10g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
39.71g |
|
103.10g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
25.16g |
|
192.76g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1381 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
62.18g |
|
156.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
37.94g |
|
158.26g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
39.57g |
|
119.49g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
43.76g |
|
133.62g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1295 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
52.78g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1122 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
52.42g |
|
162.32g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
45.51g |
|
143.12g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
49.80g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
829 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
35.78g |
|
142.47g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
546 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
31.80g |
|
78.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
41.00g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
55.87g |
|
195.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
51.61g |
|
129.05g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
48.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
57.66g |
|
185.26g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
58.88g |
|
160.83g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
27.83g |
|
134.78g |
|
-
|
-
|
