| 2024년 05월 |
| 목 9: |
264 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
16.28g |
|
33.15g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
26.58g |
|
67.72g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
220 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.74g |
|
5.82g |
|
40.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
75.85g |
|
90.84g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
25.58g |
|
56.83g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
66.85g |
|
131.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
99.01g |
|
88.20g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
437 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.69g |
|
15.52g |
|
38.03g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1329 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
77.51g |
|
106.98g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
231 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
13.38g |
|
29.83g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
670 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
41.10g |
|
65.59g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.58g |
|
13.96g |
|
42.67g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.15g |
|
105.24g |
|
82.16g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
493 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
13.85g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1405 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.31g |
|
67.37g |
|
122.77g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
73.34g |
|
139.38g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.59g |
|
76.30g |
|
124.26g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
44.34g |
|
143.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1915 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.53g |
|
84.40g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
472 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
25.26g |
|
55.92g |
|
-
|
-
|
