| 2024년 05월 |
| 수 8: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
51.39g |
|
111.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.77g |
|
26.72g |
|
50.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
99.27g |
|
125.19g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
39.85g |
|
78.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
77.21g |
|
133.77g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
109.35g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1654 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
122.35g |
|
170.31g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
97.30g |
|
129.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
523 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.95g |
|
60.70g |
|
42.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
18.84g |
|
9.61g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
33.82g |
|
29.98g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
44.81g |
|
46.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
30.00g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
24.48g |
|
69.10g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
55.39g |
|
56.75g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
42.53g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1538 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
126.19g |
|
143.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
118.96g |
|
121.66g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
130.23g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1198 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
96.03g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
