| 2024년 09월 |
| 목 12: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
18.51g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
62.05g |
|
171.45g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
989 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
38.72g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1147 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
32.68g |
|
146.38g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
33.08g |
|
195.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
34.87g |
|
123.47g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1270 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.19g |
|
50.48g |
|
138.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
32.84g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
652 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
35.10g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
498 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
33.67g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
526 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
47.35g |
|
5.71g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
56.00g |
|
73.20g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
37.12g |
|
79.24g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1305 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.09g |
|
36.07g |
|
151.75g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
829 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
43.56g |
|
98.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
768 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
54.74g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
21.16g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
19.04g |
|
112.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
1621 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.28g |
|
43.91g |
|
118.52g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
657 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
30.40g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
