| 2021년 05월 |
| 화 25: |
1467 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.50g |
|
73.25g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
840 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
78.74g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1457 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.12g |
|
70.97g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 22: |
1263 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.88g |
|
81.50g |
|
37.70g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
967 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
53.98g |
|
37.58g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1053 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.44g |
|
63.35g |
|
29.73g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2263 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.38g |
|
134.85g |
|
63.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1366*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1366*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
1346*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1343*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1428*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1344*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1394*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1358*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1431*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1373*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1368*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1344*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1421*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1405*
|
-
|
