| 2020년 01월 |
| 목 9: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 목 2: |
530 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
17.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1855 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.52g |
|
99.26g |
|
120.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 18: |
850 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
27.00g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1450 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
59.01g |
|
131.87g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
550 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
18.79g |
|
73.20g |
|
2152*
|
 1602
|
| 수 13: |
1313 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
78.61g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1299 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
58.34g |
|
140.77g |
|
1945*
|
646
|
| 월 11: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
60.62g |
|
211.91g |
|
2019*
|
512
|
| 화 5: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
3.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
1162 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
54.27g |
|
106.40g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1556 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
72.72g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1473 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
63.02g |
|
146.01g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1318 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
80.66g |
|
121.03g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1050 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
66.50g |
|
76.98g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1452 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
57.49g |
|
164.27g |
|
2019*
|
567
|
| 수 23: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
67.45g |
|
121.88g |
|
2088*
|
686
|
| 화 22: |
1542 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
53.38g |
|
213.96g |
|
2019*
|
477
|
| 월 21: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
77.00g |
|
156.00g |
|
2158*
|
768
|
| 일 20: |
1549 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.15g |
|
62.61g |
|
162.96g |
|
1883*
|
334
|
| 토 19: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
49.25g |
|
125.69g |
|
1848*
|
552
|
