| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1996 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.53g |
|
82.66g |
|
214.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
954 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
52.55g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
63.24g |
|
135.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
84.98g |
|
171.39g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.07g |
|
90.47g |
|
196.61g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
37.26g |
|
212.21g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
370 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.49g |
|
25.92g |
|
39.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1695 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
76.46g |
|
247.64g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
129.13g |
|
238.19g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1936 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
119.47g |
|
197.64g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.68g |
|
86.42g |
|
193.93g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1941 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
86.75g |
|
273.32g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2306 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
142.03g |
|
206.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
115.90g |
|
209.03g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1359 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
83.09g |
|
172.12g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
98.79g |
|
225.22g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2050 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
160.91g |
|
75.13g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
579 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
33.63g |
|
69.53g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1223 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
70.32g |
|
162.61g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1958 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
122.97g |
|
272.35g |
|
-
|
-
|
