| 2024년 09월 |
| 목 19: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
40.83g |
|
121.11g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.45g |
|
39.39g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1471 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
75.80g |
|
152.30g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.03g |
|
52.27g |
|
78.76g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1490 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.14g |
|
54.04g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
542 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
23.36g |
|
25.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
48.72g |
|
107.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2743 *
|
229%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.68g |
|
96.16g |
|
206.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
116 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
8.14g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
8.16g |
|
57.26g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
49.94g |
|
129.92g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1400 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
55.63g |
|
176.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.54g |
|
46.34g |
|
57.03g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
997 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
68.20g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
429 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
13.49g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
57.49g |
|
114.36g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1245 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
43.77g |
|
101.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1253 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
44.31g |
|
103.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1695 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
53.43g |
|
156.06g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
337 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.54g |
|
21.00g |
|
46.04g |
|
-
|
-
|
