| 2021년 04월 |
| 목 15: |
894 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
59.43g |
|
144.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
796 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.86g |
|
35.82g |
|
155.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
495 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
47.21g |
|
1.17g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
322 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
20.96g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 21: |
300 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
11.81g |
|
42.51g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
650 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
47.58g |
|
39.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
33.68g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
1.57g |
|
20.12g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
239 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
11.60g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 1: |
1067 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
68.42g |
|
133.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.93g |
|
8.25g |
|
36.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 2: |
658 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
26.19g |
|
99.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
22.05g |
|
186.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 3: |
960 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
49.10g |
|
136.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
899 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
53.48g |
|
121.70g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
881 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
46.59g |
|
126.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
58.08g |
|
82.11g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
86.53g |
|
84.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 16: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 27: |
28 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
3.87g |
|
4.36g |
|
-
|
-
|
