| 2020년 01월 |
| 월 20: |
296 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
12.57g |
|
29.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 4: |
1018 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
32.27g |
|
142.05g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
894 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
36.43g |
|
111.91g |
|
1706*
|
 812
|
| 토 2: |
1083 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
46.72g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1017 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
70.74g |
|
128.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
611 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
38.39g |
|
72.17g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
869 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
48.83g |
|
82.94g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1128 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
45.31g |
|
161.19g |
|
1386*
|
258
|
| 월 28: |
942 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
54.52g |
|
116.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
410 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
15.32g |
|
68.02g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
405 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
21.13g |
|
41.82g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
527 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
24.23g |
|
78.77g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
45.81g |
|
136.66g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
640 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
31.10g |
|
85.84g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
969 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
39.03g |
|
115.99g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1182 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
52.68g |
|
178.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1528 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
54.49g |
|
206.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
901 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
33.69g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
692 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
48.68g |
|
51.09g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
654 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
37.70g |
|
79.49g |
|
-
|
-
|
