| 2019년 08월 |
| 목 15: |
985 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
70.01g |
|
85.92g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2225 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
111.05g |
|
293.60g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1845 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.51g |
|
120.69g |
|
119.62g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1589 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.79g |
|
125.95g |
|
97.03g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2163 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.37g |
|
69.12g |
|
252.14g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1876 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.95g |
|
131.13g |
|
86.83g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1609 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.90g |
|
131.26g |
|
68.19g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1663 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.67g |
|
112.17g |
|
86.64g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1552 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
118.85g |
|
88.78g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
806 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
61.41g |
|
79.06g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
103.37g |
|
71.71g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
121.75g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
992 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.95g |
|
104.04g |
|
38.79g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2227 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.61g |
|
168.59g |
|
170.93g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.55g |
|
137.89g |
|
95.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1635 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
124.28g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.97g |
|
122.83g |
|
106.63g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1545 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
128.56g |
|
81.49g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
145.37g |
|
92.15g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1690 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.50g |
|
132.00g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
