| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1941 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
192.31g |
|
169.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2655 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
312.25g |
|
271.85g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
944 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
53.01g |
|
96.38g |
|
1662*
|
 718
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1599*
|
-
|
| 수 11: |
1458 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
51.11g |
|
220.50g |
|
1726*
|
268
|
| 화 10: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
18.87g |
|
1.16g |
|
1758*
|
1538
|
| 월 9: |
1561 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
102.06g |
|
145.44g |
|
1649*
|
88
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1488*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 금 6: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
81.78g |
|
129.50g |
|
1485*
|
164
|
| 목 5: |
1878 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
120.97g |
|
204.10g |
|
2373*
|
495
|
| 수 4: |
788 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
63.84g |
|
5.24g |
|
1682*
|
894
|
| 화 3: |
1417 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.03g |
|
139.96g |
|
41.52g |
|
1653*
|
236
|
| 월 2: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
142.64g |
|
16.68g |
|
1628*
|
414
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1500*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1624*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2033*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1797*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1818*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1877*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
