| 일일 평균: |
운동: 1679 Cal |
|
음식: 1346 Cal |
(지방: 49.12g, 단백질: 108.65g, 탄수화물: 113.24g) |
| 월별 합산: |
운동: 28549 Cal |
|
음식: 13456 Cal |
(지방: 491.22g, 단백질: 1086.49g, 탄수화물: 1132.37g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -414 |
|
3
|
총합 -236 |
|
4
|
총합 -894 |
|
5
|
총합 -495 |
|
6
|
총합 -164 |
|
7
|
8
|
9
|
총합 -88 |
|
10
|
총합 -1538 |
|
11
|
총합 -268 |
|
12
|
13
|
총합 -718 |
|
14
 |
총합 954 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (33%)
단백질 (33%)
|
|
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 03월 23일)
|
