lgaucker님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
일 28: 860 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.46g
 
31.28g
 
91.46g
- -
토 27: 728 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.00g
 
23.00g
 
73.00g
1205*  477
금 26: - - 1598* -
목 25: - - 1792* -
수 24: - - 1590* -
화 23: - - 1637* -
월 22: - - 1514* -
일 21: - - 1771* -
토 20: - - 1561* -
금 19: - - 1303* -
목 18: 800 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.00g
 
32.00g
 
62.00g
1442*  642
수 17: - - 1419* -
화 16: - - 207* -
월 15: - - 1173* -
일 14: - - 1944* -
토 13: - - 2060* -
금 12: - - 1909* -
목 11: - - 1672* -
수 10: - - 1378* -
화 9: - - 1618* -
월 8: - - 1613* -
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