palomathaymylla님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
화 9: 1395 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.46g
 
109.22g
 
108.72g
- -
2024년 04월
수 3: 1805 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.33g
 
152.79g
 
164.57g
- -
2024년 01월
화 2: 836 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.45g
 
85.56g
 
42.80g
820*  16
월 1: - - 1512* -
2023년 12월
일 31: - - 1431* -
토 30: - - 1428* -
금 29: - - 1432* -
목 28: - - 1451* -
수 27: - - 1429* -
화 26: 419 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.05g
 
45.54g
 
23.82g
1478*  1059
월 25: - - 1404* -
일 24: - - 1420* -
토 23: - - 1458* -
금 22: - - 1461* -
목 21: - - 1464* -
수 20: - - 1458* -
화 19: - - 1435* -
월 18: - - 1436* -
일 17: - - 1411* -
토 16: - - 1419* -
금 15: - - 1447* -
목 14: - - 1461* -
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