| 2013년 03월 |
| 토 9: |
373 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
20.10g |
|
37.01g |
|
2835*
|
 2462
|
| 2013년 02월 |
| 화 19: |
1420 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
96.64g |
|
120.14g |
|
3058*
|
1638
|
| 월 18: |
1044 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
48.10g |
|
164.01g |
|
2988*
|
1944
|
| 일 17: |
1446 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
44.31g |
|
138.70g |
|
2528*
|
1082
|
| 토 16: |
1865 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.06g |
|
88.23g |
|
207.17g |
|
2597*
|
732
|
| 금 15: |
1227 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
70.11g |
|
90.93g |
|
2302*
|
1075
|
| 목 14: |
1437 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.59g |
|
64.71g |
|
133.40g |
|
3235*
|
1798
|
| 화 12: |
2266 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.37g |
|
112.22g |
|
215.02g |
|
2672*
|
406
|
| 월 11: |
1630 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
83.66g |
|
229.76g |
|
3097*
|
1467
|
| 일 10: |
2095 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.72g |
|
96.90g |
|
215.04g |
|
2780
|
685
|
| 토 9: |
1906 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
102.03g |
|
203.05g |
|
2905*
|
999
|
| 금 8: |
3281
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.37g |
|
91.77g |
|
425.29g |
|
3142*
|
 139
|
| 목 7: |
1762
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
113.81g |
|
188.84g |
|
2790*
|
1028
|
| 수 6: |
2267
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.36g |
|
125.92g |
|
216.17g |
|
3191*
|
924
|
| 화 5: |
2214
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.97g |
|
143.59g |
|
157.21g |
|
3099
|
885
|
| 2012년 11월 |
| 월 5: |
1708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
71.14g |
|
179.73g |
|
4131
|
2423
|
| 2012년 01월 |
| 수 4: |
233 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
6.50g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1877 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.81g |
|
78.95g |
|
247.91g |
|
2951*
|
1074
|
| 월 2: |
2538 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.42g |
|
120.63g |
|
233.99g |
|
3382*
|
844
|
| 2011년 09월 |
| 일 25: |
186 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
11.35g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
