| 2020년 05월 |
| 금 29: |
501 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
35.00g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 일 6: |
713 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
19.88g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
575 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
59.44g |
|
46.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 18: |
285 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
15.76g |
|
21.41g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
748 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
33.59g |
|
75.66g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
34.56g |
|
163.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 19: |
615 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
28.92g |
|
90.43g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
26.13g |
|
59.09g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
917 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
75.60g |
|
77.51g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
732 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
20.42g |
|
100.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 30: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
29.29g |
|
124.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
539 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
58.89g |
|
46.43g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
39.85g |
|
158.69g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
530 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
9.50g |
|
84.95g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1176 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
73.07g |
|
118.14g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
818 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
27.78g |
|
173.70g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
85.23g |
|
124.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
752 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
17.75g |
|
138.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1170 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
87.01g |
|
127.68g |
|
1561*
|
 391
|
| 일 21: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
33.67g |
|
67.57g |
|
-
|
-
|
