| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1687 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
120.45g |
|
124.67g |
|
2001*
|
 314
|
| 일 15: |
1009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
78.19g |
|
68.37g |
|
2651*
|
1642
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2138*
|
-
|
| 금 13: |
1701 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.28g |
|
117.30g |
|
74.96g |
|
2220*
|
519
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
| 수 11: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
77.95g |
|
68.34g |
|
2398*
|
1227
|
| 화 10: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
79.50g |
|
101.95g |
|
2345*
|
1218
|
| 월 9: |
1605 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.20g |
|
101.40g |
|
146.15g |
|
2402*
|
797
|
| 일 8: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
47.90g |
|
44.60g |
|
2324*
|
1234
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2364*
|
-
|
| 금 6: |
442 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
38.90g |
|
25.60g |
|
2405*
|
1963
|
| 목 5: |
1699 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.20g |
|
112.05g |
|
86.70g |
|
2210*
|
511
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2318*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2431*
|
-
|
| 일 1: |
709 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
67.30g |
|
39.89g |
|
2375*
|
1666
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1714 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.79g |
|
57.80g |
|
161.04g |
|
2383*
|
669
|
| 금 30: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
46.30g |
|
68.73g |
|
1903*
|
880
|
| 목 29: |
467 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
53.00g |
|
18.85g |
|
2306*
|
1839
|
| 수 28: |
784 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
43.20g |
|
61.65g |
|
2342*
|
1558
|
