| 2020년 08월 |
| 토 1: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
147.96g |
|
69.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1748
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.54g |
|
59.47g |
|
130.42g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
68.30g |
|
166.91g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1789
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
95.46g |
|
143.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1500 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.69g |
|
103.80g |
|
54.17g |
|
2867*
|
 1367
|
| 화 30: |
1504 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.93g |
|
105.70g |
|
42.63g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1736
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.46g |
|
81.84g |
|
190.82g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1134
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
57.00g |
|
121.72g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1670
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.73g |
|
88.99g |
|
60.00g |
|
2497*
|
827
|
| 수 24: |
1692 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.04g |
|
75.96g |
|
123.44g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.71g |
|
62.19g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1803
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.79g |
|
111.70g |
|
48.93g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
3122 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.58g |
|
65.27g |
|
273.30g |
|
2139*
|
 983
|
| 토 20: |
1137 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.09g |
|
67.28g |
|
85.66g |
|
2377*
|
1240
|
| 금 19: |
1450 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.42g |
|
94.85g |
|
59.82g |
|
2670*
|
1220
|
| 목 18: |
2053 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.34g |
|
78.82g |
|
69.65g |
|
2049*
|
4
|
| 수 17: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.68g |
|
59.85g |
|
57.61g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1372
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
86.34g |
|
102.64g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.01g |
|
99.60g |
|
90.89g |
|
2058*
|
413
|
| 일 14: |
1910 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.00g |
|
73.00g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
