| 2024년 06월 |
| 일 23: |
298 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
13.80g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1401 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
69.86g |
|
178.03g |
|
1978*
|
 577
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
482 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
13.39g |
|
78.13g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
526 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.52g |
|
14.35g |
|
86.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
733 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
22.02g |
|
109.81g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1358 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
45.70g |
|
147.47g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1669 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
55.21g |
|
231.08g |
|
2185*
|
516
|
| 토 17: |
1268 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
45.29g |
|
168.82g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1788 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.25g |
|
81.97g |
|
181.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
949 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
25.04g |
|
182.03g |
|
2463*
|
1514
|
| 일 11: |
1775 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
57.44g |
|
269.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
710 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
19.11g |
|
124.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
1409 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.40g |
|
42.98g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1582 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.37g |
|
63.91g |
|
179.24g |
|
2052*
|
470
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1412 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
51.58g |
|
193.07g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2298 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.34g |
|
80.63g |
|
224.35g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
886 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
33.88g |
|
138.89g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1752 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.65g |
|
70.50g |
|
169.37g |
|
2279*
|
527
|
| 화 26: |
2146 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.80g |
|
112.93g |
|
203.41g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2200 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.28g |
|
70.07g |
|
281.29g |
|
-
|
-
|
