| 2022년 10월 |
| 화 25: |
764 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
28.03g |
|
61.12g |
|
1376*
|
 612
|
| 월 24: |
544 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
28.50g |
|
27.64g |
|
1373*
|
829
|
| 2020년 10월 |
| 월 12: |
190 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
19.09g |
|
0.94g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
711 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
53.60g |
|
7.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
800 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
58.19g |
|
12.55g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
566 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
27.80g |
|
13.52g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
581 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
39.24g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
175 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
3.32g |
|
3.48g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
564 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
23.58g |
|
25.23g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
391 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
45.17g |
|
11.73g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
837 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
24.70g |
|
20.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 12: |
59 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.20g |
|
9.60g |
|
157*
|
98
|
| 화 11: |
687 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
57.05g |
|
24.39g |
|
274*
|
 413
|
| 월 10: |
875 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.33g |
|
51.37g |
|
21.16g |
|
474*
|
401
|
| 2020년 06월 |
| 월 8: |
268 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
18.15g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 12: |
276 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
25.76g |
|
7.66g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
500 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
23.71g |
|
17.20g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1098 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.69g |
|
51.92g |
|
10.02g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
976 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.19g |
|
27.18g |
|
9.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1100 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.90g |
|
45.46g |
|
11.09g |
|
-
|
-
|
