| 2020년 07월 |
| 수 29: |
196 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
14.69g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
46.52g |
|
94.35g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
98.10g |
|
86.16g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
643 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
34.82g |
|
72.62g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
75.25g |
|
100.36g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
52.57g |
|
57.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 1: |
1683 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.08g |
|
69.87g |
|
189.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
51.23g |
|
102.74g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
667 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
25.41g |
|
99.90g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
64.39g |
|
134.56g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
897 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
30.00g |
|
137.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
35.95g |
|
184.95g |
|
2510*
|
 1384
|
| 일 26: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
49.26g |
|
152.43g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
52.27g |
|
139.57g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1052 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
54.88g |
|
115.68g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1283 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
54.66g |
|
200.58g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1063 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
36.66g |
|
191.99g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
909 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
44.26g |
|
129.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 5: |
669 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
24.81g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
710 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
70.04g |
|
80.47g |
|
-
|
-
|
