| 2024년 06월 |
| 목 20: |
297 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.53g |
|
10.70g |
|
57.86g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
246 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
8.65g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
172 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
6.24g |
|
27.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
887 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
32.82g |
|
85.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
134 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
4.20g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
136 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
4.20g |
|
25.47g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
670 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
14.67g |
|
141.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
826 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
23.44g |
|
128.15g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.91g |
|
18.33g |
|
103.62g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
742 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
44.11g |
|
93.40g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
777 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
64.10g |
|
53.32g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
603 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
42.52g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
79.66g |
|
90.03g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
828 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
73.94g |
|
87.43g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
786 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
57.89g |
|
91.96g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
671 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
35.16g |
|
66.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
953 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
60.58g |
|
85.39g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
505 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
30.22g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
51.71g |
|
127.49g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1461 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
36.27g |
|
188.86g |
|
-
|
-
|
