| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1155 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
52.95g |
|
164.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 5: |
683 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
39.08g |
|
84.42g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
51.96g |
|
119.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
1024 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
58.26g |
|
118.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
1710 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.95g |
|
80.05g |
|
191.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 14: |
874 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
72.66g |
|
46.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1556 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
47.10g |
|
168.75g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1195 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
77.46g |
|
126.06g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
42.34g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
464 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
30.79g |
|
38.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
64.36g |
|
91.18g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
776 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
62.93g |
|
61.13g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.81g |
|
59.25g |
|
134.76g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
48.67g |
|
106.66g |
|
2315*
|
 1224
|
| 월 6: |
660 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
61.36g |
|
49.84g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
95.52g |
|
91.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
735 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
40.44g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1076 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
52.97g |
|
131.77g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1393 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
80.94g |
|
174.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1371 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
82.53g |
|
134.22g |
|
-
|
-
|
