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Gerrika G
다이어트 캘린더
9월 2024
Gerrika G님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Gerrika G 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1094 Cal
(
지방:
65.77g,
단백질:
54.64g,
탄수화물:
64.12g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13122 Cal
(
지방:
789.27g,
단백질:
655.73g,
탄수화물:
769.47g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
115*
-
2
992*
-
3
990*
-
4
996*
-
5
1184*
-
6
1274*
-
7
1560*
-
8
1014*
-
9
1338*
-
10
-
-
11
1207*
-
12
1522*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
930*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
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20
-
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21
-
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
73%
RDI기준*
(1094 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (55%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 29일)
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