| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
45.19g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
983 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
82.69g |
|
73.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
298 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
19.71g |
|
36.63g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
901 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
93.74g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
604 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.34g |
|
56.34g |
|
45.62g |
|
1749*
|
 1145
|
| 토 10: |
535 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
30.21g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
604 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
48.76g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
76.59g |
|
74.97g |
|
1573*
|
500
|
| 수 7: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
72.97g |
|
82.12g |
|
1999*
|
957
|
| 화 6: |
1449 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.18g |
|
58.65g |
|
142.13g |
|
2002*
|
553
|
| 월 5: |
1189 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
73.84g |
|
107.34g |
|
2611*
|
1422
|
| 일 4: |
1137 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
51.19g |
|
136.97g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1384 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
20.35g |
|
111.57g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
756 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
53.72g |
|
60.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.21g |
|
12.56g |
|
20.39g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
169 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.82g |
|
16.29g |
|
7.57g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1009 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
64.24g |
|
72.07g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1151 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
61.36g |
|
95.55g |
|
1757*
|
606
|
| 월 22: |
332 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
18.32g |
|
12.89g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
784 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
47.92g |
|
64.88g |
|
-
|
-
|
