| 2024년 08월 |
| 토 24: |
805 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
38.11g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 28: |
326 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
19.92g |
|
60.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.76g |
|
45.93g |
|
153.78g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1600 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.82g |
|
61.44g |
|
149.64g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1599 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
90.75g |
|
193.10g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1012 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
47.83g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
577 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
50.17g |
|
76.51g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
103.94g |
|
105.23g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1739 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.44g |
|
69.50g |
|
182.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
1535 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
116.13g |
|
149.06g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1540 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
70.04g |
|
136.90g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1222 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
71.06g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1534 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.97g |
|
64.16g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
660 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
44.56g |
|
40.41g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.83g |
|
96.10g |
|
80.62g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1517 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
97.30g |
|
183.81g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
82.38g |
|
93.31g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1464 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
53.97g |
|
192.93g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1409 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.76g |
|
117.34g |
|
76.11g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1417 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.86g |
|
71.82g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
