| 2021년 07월 |
| 화 6: |
1086 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
80.13g |
|
129.39g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1079 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
81.85g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1616 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
98.82g |
|
155.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 13: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
38.12g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1301 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
76.64g |
|
123.25g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 토 21: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
72.86g |
|
117.66g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
175 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
3.67g |
|
29.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 15: |
68 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
0.60g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
192 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
12.48g |
|
5.37g |
|
136*
|
 56
|
| 월 12: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
138 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
7.88g |
|
10.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 6: |
632 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
85.55g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
555 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
36.93g |
|
37.44g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.74g |
|
64.96g |
|
109.53g |
|
487*
|
417
|
| 수 3: |
661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
50.92g |
|
47.27g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
807 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
73.49g |
|
70.05g |
|
1839*
|
 1032
|
| 월 1: |
345 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
11.63g |
|
39.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
27.96g |
|
96.69g |
|
1839*
|
1134
|
| 토 29: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
37.25g |
|
175.46g |
|
1839*
|
898
|
| 금 28: |
708 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
70.68g |
|
51.42g |
|
1839*
|
1131
|
