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bumbye
다이어트 캘린더
9월 2024
bumbye님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
bumbye 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1439 Cal
(
지방:
41.18g,
단백질:
52.13g,
탄수화물:
132.14g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7194 Cal
(
지방:
205.90g,
단백질:
260.63g,
탄수화물:
660.70g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1521*
-
2
1576*
-
3
1841*
-
4
1848*
-
5
408*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
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11
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일일 평균 칼로리 정보
80%
RDI기준*
(1439 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (33%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2010년 11월 19일)
일일권장량 설정