| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1522 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
202.92g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 7: |
2164 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.18g |
|
182.66g |
|
174.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 6: |
435 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
9.35g |
|
100.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
911 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
67.22g |
|
84.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
965 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
195.74g |
|
12.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
846 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
47.56g |
|
97.39g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
617 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
95.98g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2344 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.35g |
|
191.50g |
|
178.39g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2470 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.71g |
|
220.59g |
|
182.83g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
821 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
79.86g |
|
63.47g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
690 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
39.24g |
|
35.03g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1896 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.69g |
|
142.03g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1838 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.82g |
|
142.89g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1856 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.07g |
|
139.00g |
|
95.56g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
993 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
74.62g |
|
73.03g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1277 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
92.79g |
|
69.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1321 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.69g |
|
96.19g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
141 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
2.37g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1194 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
65.43g |
|
55.16g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
970 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
59.61g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
