| 2024년 08월 |
| 목 29: |
357 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
16.28g |
|
28.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.72g |
|
22.86g |
|
26.81g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
940 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
36.65g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
22.84g |
|
66.45g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
5.54g |
|
17.46g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1046 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
60.24g |
|
111.69g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
9.86g |
|
16.53g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.03g |
|
51.18g |
|
137.90g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
70.62g |
|
119.11g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
71.09g |
|
104.73g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
728 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
50.48g |
|
38.34g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
30.80g |
|
99.02g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
12.08g |
|
23.03g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
966 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.91g |
|
46.27g |
|
68.48g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
446 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
23.53g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
69.86g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
511 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
16.76g |
|
36.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.72g |
|
41.72g |
|
154.33g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
944 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
42.51g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
69.40g |
|
66.03g |
|
-
|
-
|
