| 2024년 07월 |
| 화 9: |
1048 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.76g |
|
76.84g |
|
44.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
79.74g |
|
18.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
-
|
-
|
|
927*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
334*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
238*
|
-
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
560*
|
-
|
| 토 19: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
42.44g |
|
38.63g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.99g |
|
86.95g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
81.91g |
|
21.96g |
|
195*
|
 715
|
| 수 16: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.64g |
|
109.69g |
|
14.33g |
|
84*
|
1166
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
1349*
|
-
|
| 화 30: |
432 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
43.38g |
|
7.68g |
|
1665*
|
 1233
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1618*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
1614*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1712*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
