| 2024년 04월 |
| 목 25: |
253 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
8.03g |
|
29.06g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
772 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
18.62g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1345 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
53.44g |
|
150.95g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1903 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.74g |
|
108.22g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
290 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
18.86g |
|
35.15g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
481 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
14.09g |
|
92.29g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1039 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
40.82g |
|
113.18g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1254 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
85.38g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1973 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.75g |
|
105.73g |
|
175.30g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1758 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.62g |
|
109.29g |
|
129.08g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
505 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.01g |
|
20.16g |
|
64.07g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
341 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
10.13g |
|
42.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2150 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.98g |
|
165.67g |
|
152.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1231 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
85.08g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1209 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
98.67g |
|
86.16g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2010 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.29g |
|
111.87g |
|
165.24g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2390 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.25g |
|
108.85g |
|
279.40g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1759 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.83g |
|
111.91g |
|
136.93g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1679 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.05g |
|
69.27g |
|
141.61g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1626 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
152.10g |
|
102.21g |
|
-
|
-
|
