| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1405 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
94.10g |
|
100.80g |
|
160*
|
 1245
|
| 토 21: |
1707 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.54g |
|
100.87g |
|
152.05g |
|
241*
|
1466
|
| 금 20: |
1432 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
60.56g |
|
151.30g |
|
288*
|
1144
|
| 목 19: |
1607 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.19g |
|
97.37g |
|
130.84g |
|
201*
|
1406
|
| 수 18: |
1806 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.10g |
|
60.21g |
|
169.26g |
|
411*
|
1395
|
| 화 17: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.69g |
|
54.85g |
|
185.24g |
|
201*
|
1478
|
| 월 16: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
58.52g |
|
201.78g |
|
216*
|
1356
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
183*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
265*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
256*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
238*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
378*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
290*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
485*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
425*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
251*
|
-
|
