| 2022년 08월 |
| 목 11: |
558 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
10.37g |
|
97.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 26: |
193 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
1.21g |
|
27.27g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
24.81g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
799 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
12.21g |
|
105.38g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
399 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
11.17g |
|
49.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
825 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
61.16g |
|
87.93g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
520 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
25.43g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
694 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
14.10g |
|
85.77g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
137 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
1.99g |
|
6.74g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
10.71g |
|
53.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
689 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3515.45g |
|
43.95g |
|
84.77g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.22g |
|
19.62g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
312 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.81g |
|
4.73g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
117 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
1.83g |
|
29.43g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
845 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
12.36g |
|
166.16g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
769 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
12.64g |
|
131.05g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.42g |
|
36.29g |
|
103.17g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
9.67g |
|
64.50g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
306 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
5.37g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
382 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
9.30g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
