| 2019년 08월 |
| 토 17: |
108 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
3.54g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
496 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
37.91g |
|
33.28g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
325 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.96g |
|
12.57g |
|
64.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 금 26: |
1619 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
79.71g |
|
195.98g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1472 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
108.00g |
|
134.97g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1294 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
83.54g |
|
145.21g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1379 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
66.67g |
|
172.47g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1171 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
69.05g |
|
146.50g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1878 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
85.38g |
|
258.08g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1488 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
132.79g |
|
153.92g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.91g |
|
79.91g |
|
211.68g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1348 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
45.11g |
|
144.63g |
|
2670*
|
 1322
|
| 수 17: |
1195 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
58.55g |
|
188.63g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1502 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
82.71g |
|
174.33g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
351 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
14.07g |
|
47.11g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1129 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
62.32g |
|
147.59g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
745 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
29.10g |
|
104.49g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1284 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
60.78g |
|
123.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1375 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.79g |
|
86.81g |
|
114.57g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1584 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
137.44g |
|
167.11g |
|
-
|
-
|
