| 2024년 06월 |
| 월 3: |
48 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
1.65g |
|
8.76g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
55 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 24: |
110 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
17.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 27: |
289 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
13.15g |
|
32.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
989 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
33.83g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
128 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
2.78g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
564 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
25.57g |
|
57.36g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
642 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
14.03g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 18: |
68 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
0.34g |
|
15.89g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
533 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
51.83g |
|
31.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 14: |
558 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
25.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
704 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
42.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
170 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
3.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
858 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
37.00g |
|
78.00g |
|
1628*
|
 770
|
| 2019년 12월 |
| 금 20: |
140 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
6.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
215 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
9.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
284 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.23g |
|
5.24g |
|
35.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
544 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
18.00g |
|
44.17g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
458 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
25.10g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
74 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
