| 2022년 05월 |
| 월 2: |
342 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
18.28g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
753 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
40.56g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
264 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
25.42g |
|
7.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 23: |
209 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
8.49g |
|
12.35g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
354 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
3.33g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
127 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
5.31g |
|
26.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
132 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
2.60g |
|
13.49g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
166 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
2.00g |
|
10.03g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
247 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.74g |
|
18.50g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
445 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
13.74g |
|
94.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 6: |
331 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
27.28g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
300 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
33.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
332 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
37.51g |
|
3.59g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
249 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
32.99g |
|
10.94g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
385 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
46.44g |
|
7.34g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
517 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
28.05g |
|
10.08g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
201 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
27.28g |
|
6.26g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
174 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
10.02g |
|
5.85g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
409 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
36.08g |
|
2.67g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
102 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
6.20g |
|
3.58g |
|
-
|
-
|
