| 2024년 09월 |
| 수 11: |
558 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
32.49g |
|
84.73g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2946 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.54g |
|
77.09g |
|
431.01g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1856 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.16g |
|
67.92g |
|
204.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
1263 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
84.10g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
478 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
19.37g |
|
47.59g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1390 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.95g |
|
64.80g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2773 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.46g |
|
97.54g |
|
388.27g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1295 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
148.77g |
|
93.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
783 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
27.23g |
|
79.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
208 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
12.73g |
|
35.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1250 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.94g |
|
62.35g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2541 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.75g |
|
136.81g |
|
183.47g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1959 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
117.85g |
|
250.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
573 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
23.24g |
|
57.11g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1733 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
93.08g |
|
212.69g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2165 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.13g |
|
149.40g |
|
276.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
1329 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
76.26g |
|
164.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2300 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.30g |
|
121.66g |
|
224.33g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1665 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
70.98g |
|
228.29g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2823 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
135.06g |
|
386.78g |
|
-
|
-
|
