solfa17님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 11: 1034 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.38g
 
63.15g
 
60.46g
2226*  1192
화 10: 1126 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.96g
 
77.80g
 
63.98g
3097*  1971
월 9: 1096 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.01g
 
72.13g
 
79.41g
2118*  1022
일 8: 1387 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.73g
 
97.37g
 
110.11g
1567*  180
토 7: - - 1787* -
금 6: - - 2323* -
목 5: - - 2631* -
수 4: - - 2363* -
화 3: - - 2779* -
월 2: - - 2394* -
일 1: - - 1112* -
2024년 08월
토 31: - - 84* -
금 30: - - 2672* -
목 29: - - 2870* -
수 28: - - 2378* -
화 27: - - 2468* -
월 26: - - 2415* -
일 25: - - 1089* -
금 23: - - 2079* -
목 22: - - 2128* -
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