| 2013년 07월 |
| 일 21: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
92.86g |
|
51.76g |
|
2157*
|
 1437
|
| 목 11: |
606 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
69.39g |
|
25.25g |
|
2571*
|
1965
|
| 금 5: |
617 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
11.20g |
|
52.94g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
531 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
14.46g |
|
54.13g |
|
2214*
|
1683
|
| 월 1: |
654 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
30.87g |
|
86.53g |
|
2467*
|
1813
|
| 2013년 06월 |
| 금 14: |
449 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
37.58g |
|
11.20g |
|
2453*
|
2004
|
| 2013년 05월 |
| 월 13: |
1633 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
116.52g |
|
133.04g |
|
2842*
|
1209
|
| 목 9: |
1134 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
92.06g |
|
80.94g |
|
2306*
|
1172
|
| 수 8: |
1386 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
166.60g |
|
44.84g |
|
2669*
|
1283
|
| 화 7: |
1458 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
163.40g |
|
89.15g |
|
2421*
|
963
|
| 월 6: |
1488 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
141.83g |
|
129.82g |
|
2740*
|
1252
|
| 수 1: |
419 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
45.56g |
|
41.16g |
|
2508*
|
2089
|
| 2013년 04월 |
| 월 22: |
313 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
26.50g |
|
18.74g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
654 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
96.48g |
|
24.65g |
|
2713*
|
2059
|
| 화 16: |
597 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
95.06g |
|
22.76g |
|
3280*
|
2683
|
| 월 15: |
991 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
126.19g |
|
41.04g |
|
2759*
|
1768
|
| 수 10: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
22.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1532 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.79g |
|
125.96g |
|
76.67g |
|
2689*
|
1157
|
| 월 8: |
1147 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
79.47g |
|
155.03g |
|
2698*
|
1551
|
| 금 5: |
876 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
91.19g |
|
45.30g |
|
2526*
|
1650
|
