| 2021년 05월 |
| 월 31: |
41 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.39g |
|
1.19g |
|
2.14g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
147 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
13.29g |
|
8.79g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
668 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
57.94g |
|
46.78g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
908 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
71.00g |
|
85.37g |
|
3188*
|
 2280
|
| 일 23: |
1068 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
77.19g |
|
109.34g |
|
2475*
|
1407
|
| 토 22: |
729 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
34.03g |
|
97.82g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
875 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
53.83g |
|
88.81g |
|
3221*
|
2346
|
| 2020년 12월 |
| 월 14: |
486 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.21g |
|
5.92g |
|
47.72g |
|
3196*
|
2710
|
| 일 13: |
650 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
35.48g |
|
50.54g |
|
3179*
|
2529
|
| 토 12: |
639 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
37.17g |
|
74.07g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
102 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.13g |
|
3.75g |
|
17.75g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
732 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
32.45g |
|
115.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
704 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
44.35g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
924 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
45.47g |
|
113.07g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
756 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
25.61g |
|
110.44g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
703 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
32.21g |
|
92.21g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
677 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
41.83g |
|
61.88g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
570 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
37.92g |
|
51.03g |
|
2619*
|
2049
|
| 목 19: |
1086 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
55.05g |
|
128.76g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
720 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
45.22g |
|
79.63g |
|
-
|
-
|
